유방암 자가진단법에 대해서 알려 주세요?

여성이라면 가장 두려워하는 암 중에 하나가 유방암으로 집에서 스스로 유방암을 진단해 볼 수 있는 자가진단법에 대해서 알려드리겠습니다.

우선 유방암 자가진단은 생리가 끝난 뒤 3~7일 후에 하는 것이 좋습니다.

첫 번째, 거울로 확인하는 유방암 자가진단법입니다.

우선 두팔을 머리 위로하여 머리 뒤로 손을 대고 가슴을 편상태에서 가슴을 거울에 비춰봅니다.

또다른 방법은 두손을 허리에 대고 허리를 살짝 굽흰 상태에서 가슴을 거울로 비춰봅니다.

유방암이 발생되면 가슴의 모양과 피부가 달라지게 됩니다. 가슴의 크기가 눈에 띄게 짝짝이가 되어 보이거나 가슴쪽에 모공이 커지거나 주름이 잡힌다면 한번쯤 의심을 해봐야 합니다.

두 번째, 손으로 직접 만져보고 확인하는 유방암 자가진단법입니다.

우선 손으로 확인하는 유방암 자가진단법은 샤워를 하면서 바디클렌져를 이용해 부드럽게 만져주는 것이 좋습니다.

한쪽 팔을 들어서 머리뒤로 합니다. 다른 손은 들어올린 손쪽의 겨드랑이부터 가슴까지 동그란 원을 그리듯이 살짝 누르면서 만져봅니다.

유두까지 원을 그리며 안쪽으로 만져주고 위에서 아래로, 아래에서 위로, 대각선 방향으로 가슴 전체를 만져주는 동작을 하고 마지막은 가슴 바깥쪽부터 유두 쪽으로 쓸어올리 듯 만져주면 됩니다.

이렇게 손으로 확인을 하면서 몽우리가 느껴지면 병원진료를 통해 정확하게 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

세 번째, 분비물로 알아보는 유방암 자가진단법입니다.

유방암이 처음 시작되면 유두 모양이 변하면서 동시에 유두에서 분비물이 나오게 됩니다.

유두를 짜보았을 때 분비물이 나온다면 바로 병원을 찾아 진찰을 받아봐야 합니다.